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février 15, 2021Like

Écouter de la musique procure un effet psychologique positif 1/2

Écouter de la musique procure un effet psychologique positif 1/2 Prendre plaisir à écouter de la musique peut être divertissant, et quelques recherches laissent entendre que cela serait même bénéfique pour la santé. Si la musique représente une source de divertissement et de bonheur, elle entraîne également de réels bienfaits psychologiques. La musique peut libérer l’esprit, dynamiser le corps et parfois même aider les gens à surmonter la douleur. Nous ne sommes probablement pas aussi surpris d’apprendre que la musique
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décembre 15, 2022Like

Le fait d’être seul à l’âge adulte est-il le résultat d’un traumatisme de l’enfance ?

Le fait d’être seul à l’âge adulte est-il le résultat d’un traumatisme de l’enfance ? Le mot « traumatisme de l’enfance » peut être utilisé pour désigner tout ce qui s’est produit pendant l’enfance et qui a laissé un sentiment de malaise dans votre cerveau. Le nouveau magasin enfance est une le savoir élémentaire aussi du life d’adulte. Tu êtes-vous à présent décidé par quels moyens la plupart des traumatismes touchant à l’enfance affichent l’âge prêt ? Freud réfléchissait sommaire ce le
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juillet 15, 2022Like

Que représente la thérapie multimodale ? Une nouvelle approche de la Psychothérapie

Que représente la thérapie multimodale ? Une nouvelle approche de la Psychothérapie La thérapie Multimodale (MMT) est un Type de psychothérapies consistant en une approche globalisante. La MMT comprend l’utilisation de diverses approches et techniques thérapeutiques à la fois. L’objectif de la thérapie multimodale est de travailler sur toute personne à la fois plutôt que de se concentrer sur des symptômes spécifiques. La MMT peut également être appelée une psychothérapie intégrative ou une thérapeutique éclectique. La MMT a été conçue
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août 20, 2019Like

Pourquoi recourir à l’hypnose familiale ?

Pourquoi recourir à l’hypnose familiale ? Même au sein d’un même foyer, les membres d’une même famille peuvent être des personnes très différentes les unes des autres. De grands écarts d’âge, des différences naturelles dans les personnalités, des valeurs ou des croyances contrastées, et bien d’autres choses encore, peuvent entraîner des conflits à la maison entre des êtres pourtant chers les uns aux autres. Dans ces familles, des personnes d’âges et de générations très différents doivent apprendre à coexister. Chacun de
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mars 30, 2025Like

Les répercussions des traumatismes sur la santé mentale

Les répercussions des traumatismes sur la santé mentale Les traumatismes, qu’ils soient physiques, émotionnels ou psychologiques, laissent une empreinte durable sur l’individu. Bien que chaque personne réagisse différemment face à des événements traumatiques, les répercussions sur la santé mentale peuvent être profondes et complexes. Les expériences traumatisantes peuvent affecter non seulement la manière dont une personne perçoit le monde, mais aussi son comportement, ses relations et son bien-être général. Ce texte explore les diverses façons dont les traumatismes peuvent influencer
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juillet 15, 2022Like

La Thérapie Multimodale, c’est quoi ? Une perspective globale de la psychologie

La Thérapie Multimodale, c’est quoi ? Une perspective globale de la psychologie La thérapie Multimodale (MMT) est un Type de psychothérapies consistant en une approche globalisante. La MMT comprend l’utilisation de diverses approches et techniques thérapeutiques à la fois. L’objectif de la thérapie multimodale est de travailler sur toute personne à la fois plutôt que de se concentrer sur des symptômes spécifiques. La MMT peut également être appelée une psychothérapie intégrative ou une thérapeutique éclectique. La MMT a été conçue
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avril 3, 2026Like

Hypnose pour un sommeil profond et réparateur

L’hypnose pour sommeil offre une solution douce et efficace pour retrouver un repos de qualité. En guidant l’esprit vers un état de relaxation profonde, elle aide à surmonter les insomnies et à favoriser les phases de sommeil réparateur. Découvrez comment cette approche naturelle peut transformer vos nuits en moments de régénération bienfaisante. Les principes de l’hypnose appliquée au sommeil L’hypnose agit sur le subconscient pour apaiser les tensions accumulées durant la journée. Elle utilise des suggestions positives et des visualisations
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novembre 5, 2019Like

Se détendre pour soulager la douleur chronique

Se détendre pour soulager la douleur chronique Le stress et l’anxiété peuvent engendrer un cycle infernal de douleur induisant à son tour plus de stress et d’anxiété. Apprendre à se détendre est la meilleure solution qui puisse vous extirper de ce cercle vicieux. Les méthodes de relaxation ne soignent pas la douleur chronique, mais elles peuvent vous aider à la maîtriser. La relaxation incite les muscles à se relâcher et à ralentir la respiration et le rythme cardiaque. Cela permet
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février 15, 2025Like

Approches pour cultiver l’intelligence émotionnelle

Approches pour cultiver l’intelligence émotionnelle L’intelligence émotionnelle, ou la capacité à comprendre et gérer ses propres émotions tout en étant sensible à celles des autres, est une compétence essentielle pour réussir dans de nombreux aspects de la vie. Que ce soit dans le domaine professionnel, personnel ou social, une intelligence émotionnelle développée permet de mieux interagir avec les autres, d’apporter des solutions plus adaptées aux situations conflictuelles et de gérer le stress de manière plus efficace. Il existe plusieurs techniques
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septembre 20, 2019Like

Focus sur le phénomène de l’obésité infantile (1/2)

Focus sur le phénomène de l’obésité infantile (1/2) L’obésité infantile est en augmentation depuis plus d’une décennie. Aujourd’hui, environ un enfant ou adolescent sur trois est obèse ou en surpoids. Ce taux a presque triplé par rapport au chiffre enregistré en 1963. L’obésité infantile est devenue tellement alarmante que l’OMS en a fait l’une de ses priorités à l’échelle mondiale. Les parents seront un peu soulagés d’apprendre que partout dans le monde diverses organisations prennent part à la lutte contre
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avril 15, 2021Like

Le traitement par bac à sable, pourquoi ?

Le traitement par bac à sable, pourquoi ? Le traitement de plateau de sable, souvent intitulé « thérapie par le jeu de sable », concerne les sujets qui ont été victimes d’un phénomène dangereux comme un maltraitement ou un cas de malheur. Si ce type de thérapies est le plus connu des enfants, la sandplay therapy permet toutefois aussi de venir en aide aux adultes et aux adolescents. En recourant à ce mode de thérapie, les psys peuvent analyser, identifier ou bien
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juillet 30, 2023Like

La façon par laquelle on pourrait faciliter le deuil chez l’enfant

La façon par laquelle on pourrait faciliter le deuil chez l’enfant Faciliter le deuil chez un enfant est un processus délicat qui nécessite une approche attentive et compatissante. Les enfants peuvent trouver le deuil particulièrement difficile à comprendre et à gérer, car ils sont encore en train de développer leurs compétences émotionnelles et de faire face à des situations complexes. Voici plusieurs façons de faciliter le deuil chez l’enfant : Encourager l’expression émotionnelle : Il est essentiel de permettre à
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Des questions, des doutes, fixer un rendez-vous ? Prendre contact !

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat, à l’attention de l’hypnothérapeute de votre choix.

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose est un état de relaxation et de modification de la conscience. Il s’agit d’un état naturel et sans danger pour le sujet hypnotisé. Contrairement aux idées reçues, celui-ci reste conscient et concentré. Chacune et chacun d’entre nous expérimente un état d’hypnose au moins deux fois par jour : juste avant de se réveiller et juste avant de s’endormir. Toutefois, l’hypnose ne peut être confondue avec le sommeil ou l’évanouissement ; dans le sommeil nous ne sommes pas en mesure de répondre comme nous le faisons en hypnose. […]

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