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Dix conseils pour soulager le stress et l’anxiété

soulager le stress

Le stress et l’anxiété sont des expériences courantes pour la plupart des gens. Mais ces sentiments peuvent se transformer en de sérieux problèmes de santé mentale en l’absence de solutions adaptées. Dans certains cas, le stress et l’anxiété deviennent handicapants au quotidien, nécessitant l’intervention d’un professionnel de santé mentale et/ou d’un hypnothérapeute, en fonction de…